作為“心悅十月”系列活動(dòng)的重磅啟動(dòng),lululemon首次推出了“對(duì)話·習(xí)練好狀態(tài)”線上直播。在活動(dòng)中,lululemon邀請(qǐng)到品牌大使盧靖姍、CBA籃球教練斯蒂芬·馬布里、跳水奧運(yùn)冠軍何姿,以及簡(jiǎn)單心理創(chuàng)始人簡(jiǎn)里里,從身體、心理和社交的三個(gè)維度探討了對(duì)于幸福感的理解,分享了獲得好狀態(tài)的日常習(xí)練秘訣。

盧靖姍:“忘掉自我,感受他人的故事,你也會(huì)收獲全新的視角!
活動(dòng)伊始,lululemon品牌大使盧靖姍用一段瑜伽呼吸法,帶領(lǐng)直播間的觀眾進(jìn)入好狀態(tài),并闡釋了她對(duì)好狀態(tài)的理解!叭嘶町(dāng)下,流水不腐。其實(shí)這就是好的狀態(tài)。查理·卓別林曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話——用特寫(xiě)鏡頭看生活,生活是一個(gè)悲;但用長(zhǎng)鏡頭看生活,生活則是個(gè)喜劇。忘掉自我,多一點(diǎn)感受他人的故事,或許會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的視角!

斯蒂芬 · 馬布里:“保持積極樂(lè)觀,不斷提升自我,驅(qū)使他人進(jìn)步!
從球員轉(zhuǎn)型為教練的馬布里則分享了他的運(yùn)動(dòng)生涯,如今他的好狀態(tài)源于團(tuán)隊(duì)的力量:“從前我作為運(yùn)動(dòng)員時(shí),會(huì)非常專注于贏球,但當(dāng)了教練之后,也會(huì)與團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員們共同拼搏,反而能夠更加坦然面對(duì)輸贏。而團(tuán)隊(duì)間的相互激勵(lì)與鼓勵(lì),其實(shí)更加能夠幫助我找到自己的好狀態(tài)!

何姿:“專注當(dāng)下的時(shí)刻,就能感受到自己的存在和幸福感。”
奧運(yùn)冠軍何姿也在直播中分享了如何在運(yùn)動(dòng)中獲得力量,并找到壓力的出口:“說(shuō)來(lái)或許大家不會(huì)相信,曾經(jīng)是跳水運(yùn)動(dòng)員的我竟然有些恐高。但最近我跟著lululemon一起回到了我的家鄉(xiāng)南寧,嘗試了高空跳傘、滑翔傘和攀巖……我非常享受這個(gè)過(guò)程,戶外運(yùn)動(dòng)可以讓你的壓力得到釋放,而且挑戰(zhàn)過(guò)后,你會(huì)獲得一種滿足感,并更有動(dòng)力去面對(duì)接下來(lái)的生活!

簡(jiǎn)里里:“情緒沒(méi)有好壞之分,我們要給情緒更大的空間,然后與之相處。”
作為簡(jiǎn)單心理的創(chuàng)始人,簡(jiǎn)里里從專業(yè)的角度分享了她的洞見(jiàn):“在心理學(xué)上我們一直強(qiáng)調(diào),情緒沒(méi)有好壞之分。我們不是要對(duì)抗某種情緒,而是要給情緒更大的空間,然后與之相處。在心理咨詢和治療的領(lǐng)域里面,我們一般也會(huì)去詢問(wèn)來(lái)訪者,他的社會(huì)支持系統(tǒng)是什么樣的,在他的情緒感到脆弱和不安的時(shí)候,他身邊有著什么樣的人或事物或社群,能夠給他提供到幫助。人們可能很容易忽略這一點(diǎn),其實(shí)社交生活,也決定著自己的好狀態(tài)!

在今年“世界精神衛(wèi)生日”到來(lái)之際,lululemon還宣布成立“社會(huì)影響力中心”(Centre for Social Impact),旨在通過(guò)慈善公益、調(diào)查研究和宣傳活動(dòng),支持全球各地的社區(qū),進(jìn)一步推動(dòng)身體、心理和社交維度的幸福感。作為lululemon“影響力議程”的重要組成,該中心期望在2025年之前,積極惠及1000萬(wàn)人次,并向全球和當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)至少投入7500萬(wàn)美元(約合人民幣5億元),深化影響力。
在接下來(lái)的十月,lululemon中國(guó)將推出一系列線上和線下活動(dòng),鼓勵(lì)社區(qū)伙伴習(xí)練好狀態(tài)。其中包括在微信小程序平臺(tái)推出的由盧靖姍領(lǐng)銜的線上課程和《習(xí)練好狀態(tài)小手冊(cè)》;在微博平臺(tái)上線由盧靖姍和竇驍配音的“什么是好狀態(tài)”動(dòng)畫(huà)短片;充滿互動(dòng)和趣味的“習(xí)練好狀態(tài)抖音大挑戰(zhàn)”;在QQ音樂(lè)平臺(tái)推出的瑜伽音樂(lè)精選歌單等;在線下門(mén)店,lululemon還將攜手大使陸續(xù)推出跑步、訓(xùn)練、瑜伽等社區(qū)課程。敬請(qǐng)關(guān)注官方社交媒體賬號(hào)或線下門(mén)店,和lululemon一起“心悅十月”。