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        【2017年6月29日，上海】阿迪達(dá)斯力邀中國(guó)泳壇名將寧澤濤，元?dú)馀�神張鈞甯引領(lǐng)“由我創(chuàng)造 訓(xùn)練不設(shè)限”主題品牌活動(dòng)。現(xiàn)代都市生活節(jié)奏快且乏味，不少年輕人在抱怨自己根本沒(méi)有時(shí)間和地方運(yùn)動(dòng)，甚至或許還存在一些誤解，認(rèn)為有招有式才算訓(xùn)練。我們需要一種思維上的革新，從認(rèn)知上打破對(duì)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的刻板定義，發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，讓所在的時(shí)空變成運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。在寧澤濤和張鈞甯的帶領(lǐng)下，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)意先鋒們用創(chuàng)新的訓(xùn)練方式身體力行詮釋了運(yùn)動(dòng)無(wú)處不在，訓(xùn)練無(wú)時(shí)無(wú)刻的燃動(dòng)新主張，令2017夏練國(guó)度上海站再放異彩。

        活動(dòng)開(kāi)始，八名創(chuàng)意運(yùn)動(dòng)先鋒伴隨著節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂(lè)和鼓點(diǎn)，用速度、力量與創(chuàng)意奉上了一場(chǎng)催人心跳的訓(xùn)練表演，開(kāi)場(chǎng)即讓現(xiàn)場(chǎng)所有人興奮不已。突然，在全場(chǎng)暗黑之下，八盞聚光燈投射在訓(xùn)練者身上，并成對(duì)依次熄滅，六盞、四盞、兩盞、驟停！阿迪達(dá)斯訓(xùn)練創(chuàng)意大使寧澤濤和張鈞甯閃現(xiàn)在舞臺(tái)正中央。由此創(chuàng)意十足的開(kāi)場(chǎng)，為今天的主題“訓(xùn)練不設(shè)限”奠定了“樂(lè)練雙收”的基調(diào)，一場(chǎng)由我創(chuàng)造的創(chuàng)意訓(xùn)練營(yíng)即刻展開(kāi)！

        訓(xùn)練是不拘泥于時(shí)間，地點(diǎn)和形式的，每個(gè)人都可以創(chuàng)造出專(zhuān)屬自己的訓(xùn)練方式。賽場(chǎng)上不失毫厘，訓(xùn)練不誤爭(zhēng)分秒，不斷刷新成績(jī)、突破自我是寧澤濤一直以來(lái)的目標(biāo)。他說(shuō)：“即便是在泳池外，日常生活中我也會(huì)找到各種方法和機(jī)會(huì)加強(qiáng)訓(xùn)練。作為一個(gè)專(zhuān)業(yè)的游泳運(yùn)動(dòng)員，我必須對(duì)我身體的每一塊肌肉，每一項(xiàng)體能素質(zhì)都了如指掌，從而能采取各種針對(duì)性的訓(xùn)練科目來(lái)讓自己的綜合實(shí)力得到提升，利于不敗之地。”

        如果說(shuō)一個(gè)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的高度，讓我們望塵莫及。那么，日夜兼程地拍電影，工作壓力爆表的張鈞甯是如何火力全開(kāi)的呢？在她看來(lái)：“不同的訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能幫助我勝任不同的角色和挑戰(zhàn)，比如瑜伽和長(zhǎng)跑讓我寧?kù)o，而拳擊和器械訓(xùn)練又能讓我重燃斗志，只要你想運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)造力就會(huì)源源不斷的涌現(xiàn)出來(lái)，驅(qū)動(dòng)你去嘗試更多不一樣的訓(xùn)練方法。”你周邊的桌子，凳子甚至一沓文件夾都可以變成手中的道具，而你身處的幾平米辦公室地板，狹窄的樓梯間，同樣夠你完成普拉提、垂直穿越、往返沖刺等多種訓(xùn)練項(xiàng)目。鏡頭前的元?dú)馀�神，鏡頭后也得心應(yīng)手，她認(rèn)為每個(gè)人都會(huì)在訓(xùn)練中獲得靈感，找到不一樣的自己，當(dāng)訓(xùn)練變成了生活的一部分，自己便會(huì)在逆境前從容不迫。

        在后續(xù)的現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練互動(dòng)中，兩位訓(xùn)練創(chuàng)造力大使為到場(chǎng)的嘉賓講解，示范了有趣的訓(xùn)練技巧。通過(guò)相互協(xié)作，許多無(wú)法單人完成的訓(xùn)練動(dòng)作都可以在簡(jiǎn)單配合下順利進(jìn)行，而很多拉伸和放松不到位的地方，也可以借助小伙伴的共同發(fā)力達(dá)到更好的效果。這不僅讓各位運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者獲益匪淺，也讓兩位大使頗受啟發(fā)。張鈞甯說(shuō)道：“寧澤濤敢于挑戰(zhàn)高難度，是因?yàn)樗�很了解自己的�?yōu)劣勢(shì)，從而用非常巧妙的方法鍛煉到了自己薄弱環(huán)節(jié)，使自己得到平衡發(fā)展。這也會(huì)成為我新的嘗試目標(biāo)。”而作為運(yùn)動(dòng)精英，寧澤濤也表示自己要用更輕松的心態(tài)和更不設(shè)限的方法挑戰(zhàn)自己的極限，可能一次不經(jīng)意的成功會(huì)給他帶來(lái)更大的突破。

        今天的訓(xùn)練集結(jié)只是一個(gè)開(kāi)始，這個(gè)夏天，更多的奇思妙想和絕招趣式等待創(chuàng)意先鋒來(lái)創(chuàng)造。不關(guān)乎任何時(shí)間和空間，訓(xùn)練就是不設(shè)限的存在。

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