隨著多元經濟的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏加快。繁重的工作和應酬帶來壓力和過度飲食等問題，使個體形成不良生活方式，從而影響身體健康，導致機體疾病。世界衛(wèi)生組織調查顯示，慢性病成因60%取決于個人的生活方式。為倡導人們遠離慢性疾病，近日，中國睡眠研究會發(fā)布了2017年世界睡眠日的中國主題：健康睡眠，遠離慢病，希望人們通過好睡眠獲得健康的體魄，開啟嶄新的睡眠生活方式。
有研究表明，慢性病成因與個體生活方式密切相關。國內知名內分泌科主任醫(yī)師陳燕銘認為，保持健康的關鍵在于一個良好的生活方式，簡單概括為合理膳食、適量運動、心理平衡和充足睡眠四個方面。科學合理的飲食和適當的運動可以促進人體生長發(fā)育，提高機體耐受性和抗病能力。維持心理平衡則讓個體保持積極的情緒，更樂觀地面對生活。充足的睡眠不僅可以修復個體大腦細胞、強化心理機能，還可以有效恢復機體的各項代謝功能。而睡眠——個體這一延續(xù)生命的必需過程，隨著生活品質的不斷進階，正在人們的生活中扮演越來越重要的位置。
占據人生三分之一時光的睡眠不僅是人體最主要的能量來源，也是維持身心健康的秘訣。忙碌的生活和工作讓人們處于高度緊張的精神狀態(tài)，焦慮感也伴隨來自各方面的壓力產生。一項研究結果顯示，壓力對大腦有負面影響，不僅會減小大腦的體積還會讓人變笨。而此時，一場優(yōu)質的睡眠不僅可以讓疲憊的大腦得到充分的休息，腦蛋白質的合成增加也有利于建立新的突觸聯系，從而促進腦功能的發(fā)育和發(fā)展。另一項研究也表明，睡眠不足會降低個體的免疫系統功能，甚至增加個體罹患癌癥、心臟疾病等風險，從而引發(fā)一系列機體疾病。可見，保證充足的睡眠是有效提高個體免疫力、收獲健康身體的方法。
對注重健康的個體而言，睡眠是獲得健康的基礎，也是對生活態(tài)度的詮釋。而一張自然、舒適的床具則是承載健康生活方式的必需品。自1852 年打造出第一張床墊，瑞典頂級床具品牌海絲騰以打造舒適、天然、健康的床具為理念，使用精湛的手工技藝，為人們締造真正意義上的健康睡眠。2017年，海絲騰洞察人們對于健康睡眠和生活方式進階的訴求，更創(chuàng)新提出“Sleep+”概念，為人們帶來好睡眠的同時，也詮釋了一種全新的睡眠生活方式。
“健康睡眠，遠離慢病”。海絲騰堅信，只有睡得好，才能獲得健康，才能遠離慢性疾病，以充沛的精力面對更多的挑戰(zhàn)，擁抱美好的人生。海絲騰以床具帶來的好睡眠為基礎，創(chuàng)新提出“Sleep+”概念，為世人帶來一種全新的睡眠體驗的同時，也為世界打開了一種全新的睡眠方式。
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